La Ville de Ploufragan a choisi de favoriser et de promouvoir les pratiques sportives et de loisirs, tant scolaires qu'associatives, ou de masse. Elle privilégie tout particulièrement la jeunesse ploufraganaise.
Elle accompagne notamment le développement sportif local en accordant des aides matérielles (mise à disposition de nombreux équipements de qualité) et des aides financières (attribution de subventions).

Pour soutenir l’action des associations sportives, la Ville de Ploufragan met à leur disposition des équipements de qualité.

Le guide des loisirs 2009/2010 indique tous les contacts nécessaires pour s’inscrire ou obtenir des informations concernant une activité sportive :

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Athlétisme, aviron, arts martiaux, badminton, basket, cyclisme, danse, escrime, football, gymnastique, judo, pétanque, rink-hockey et roller skating, tennis, tennis de table, VTT... mais aussi : voile et canoë, randonnée pédestre, stretching, yoga, cyclotourisme, boule bretonne.

Ploufragan compte 24 associations d'activités physiques et sportives, regroupant 3000 licenciés Ploufraganais.

La base nautique municipale est implantée sur le Gouët, au lieu-dit le Pont-Noir. Ses utilisateurs s’initient à la pratique d’activités physiques de pleine nature.
La base nautique propose trois supports d’activités : la voile, le canoë-kayak et le tir à l’arc. Deux éducateurs sportifs encadrent ces activités.

La Ville a développé son offre en équipements sportifs :
- le skate park du complexe sportif du Haut-Champ, près du parking de la salle omnisport, est ouvert depuis janvier 2008, en journée, du lundi au dimanche. Accès réservé aux skateboards, rollers et bmx.
- un terrain de football en gazon synthétique : constatant les grandes difficultés à maintenir en état le terrain de football principal d’entraînement, la Ville a opté pour la réfection du terrain en gazon synthétique et son agrandissement aux normes fédérales actuelles. Ouvert depuis novembre 2008.